새해 다짐, 작심삼일도 못 가고 포기하는 5가지와 해결책새해가 되면 누구나 새로운 마음으로 다짐을 세우곤 합니다. 더 나은 삶을 꿈꾸며 ‘올해는 꼭 달성하겠다’며 목표를 세우지만, 정작 현실은 다릅니다. 어떤 목표는 작심삼일도 가지 못한 채 포기하고, 결국 매년 비슷한 다짐만 반복하게 됩니다. 그렇다면 왜 다짐을 포기하게 될까요? 그리고 이를 끝까지 실행으로 옮기기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 오늘은 사람들이 자주 포기하는 새해 다짐 5가지와 그 이유, 그리고 이를 극복할 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.1. 운동과 다이어트포기 이유많은 사람들이 "매일 운동하겠다", "Xkg 감량하겠다"고 다짐하지만 현실적으로 과도한 목표를 세우는 경우가 많습니다. 처음부터 지나치게 강도 높은 운동을 시도하거나, 무리..
